サウナ サウナ後体に現れる赤い斑点の正体は「あまみ」！体の中で何が起きているの？
どうも。
ととのいべやのいまこです。
サウナ→水風呂→外気浴
この繰り返しで「ととのい」体験ができることは...
サウナ 
サウナ サウナに入るだけでは美肌を手に入れられない！サウナ後のスキンケアが美肌のカギ！
どうも。
ととのいべやのいまこです。
サウナには美肌効果があるとよく耳にしますが、ただサウナに入るだけでは美肌を...
サウナ ドラマ「サ道」東京のロケ地にてととのう〜黄金湯、Spa LaQuaに行ってきました〜
どうも。
ととのいべやのいまこです。
僕にサウナと出会うきっかけをくれたドラマ「サ道」
【サ道公式HP】
（...
サウナ サウナは体に悪い？無理をしない入り方でサウナを楽しもう！
どうも。ととのいべやのいまこです。
今回の記事は、
「なぜサウナが体に悪いとされているのか」
「無理をしないサ...
サウナ サウナハットは被った方がいいの！？効果や選び方を紹介！
こんにちは。
ととのいべやのいまこです。
今回のテーマは「サウナハット」
サウナブームで被っている人を見かける...
サウナ 愛知のおすすめサウナ5選 〜とっておき穴場サウナも紹介〜
こんにちは。
ととのいべやのいまこです。
ドラマ「サ道」を観てサウナにハマり、約2年半サウナに通...